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      如何预防多发性骨髓瘤!

      文章来源: 更新时间:2023-09-16

      如何预防多发性骨髓瘤!

        多发性骨髓瘤是一种复杂的血液系统肿瘤,目前尚未找到确切的预防方法。然而,以下措施可能有助于降低患多发性骨髓瘤的风险:
        1.健康生活方式:保持健康的生活方式可以提高免疫系统功能,减少患癌症的风险。这包括摄取均衡的饮食、戒烟、限制酒精摄入以及减少暴露在有害物质中的机会。 

        2.适量的运动:通?;颊呖墒柿拷性硕?,过度抑制身体能使患者继发感染或骨质疏松,不过绝不能够做剧烈的运动,以预防负载太重,预防跌、碰伤,视详尽状况让用腰围、夹板,但要防止由此导致血液循环不良。如病人因久病消耗,机体免疫功能下降,易发生合并症时,应卧床休息,减少活动。有骨质破坏时,应绝对卧床休息,以防止导致病理性骨折。

        3.避免致癌物质:尽量避免接触可能增加患多发性骨髓瘤风险的致癌物质。例如,延长接触有害化学物质的时间或频率可能增加患病的风险。
        4.保持身体健康:保持良好的整体身心健康也可能有助于预防多发性骨髓瘤。及时治疗和控制慢性感染、炎症性疾病以及其他潜在的健康问题,可以减少患癌症的风险。

        5.建议朋友们了解一些多发性骨髓瘤的科普知识,掌握多发性骨髓瘤自我检查方法,养成定期自查习惯,积极参加多发性骨髓瘤筛查,防患于未然。


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